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減肥20斤 百變美女煉成術

來源:愛秀美2009-09-03 10:52:46編輯:小儀

【導讀】:美的她,曾經試過減肥 藥、扣喉減肥法等,卻不得其效。畢業后加強運動和控制飲食,終于成功瘦身20斤,變成了不折不扣的百變美女。一起看看“她”的減肥歷程!

美的她,曾經試過減肥 藥、扣喉減肥法等,卻不得其效。畢業后加強運動和控制飲食,終于成功瘦身20斤,變成了不折不扣的百變美女。一起看看“她”的減肥歷程!

減肥20斤 百變美女煉成術

  高中之前我還是瘦溜溜的一個小姑娘,誰想殘酷忙碌的高中生活一開始,我便開始胖的一發而不可收拾,上了大學之后,體重更是一路飆升,每天晚上墮落街的小吃,女生寢室的茶話會,尤其是在武漢那種充斥著美味的城市,沒有幾個女孩子能擋的住的。

  于是最重的時候,達到了126斤,走在別人前面,我都不好意思邁大步子,別人小聲嘀咕,只要有跟“胖”有關的字眼,我全覺得是在說我。尤其是那一張大臉,讓每次我的照片沖洗出來時候都不想再多看一眼,所以平時也不怎么照相。

  畢業之后在上海工作,工作餐真是不怎么樣,每頓青菜都是菠菜,飯菜做的全沒有味道,所以我幾乎每天不怎么吃東西,慢慢瘦了下來,但臉色不是很健康。

  1年之后,我回家考公務員,于是我有更多的時間進行自己的減肥計劃,我辦了張健身 房的卡,每天去跑步30分鐘,然后做一節瑜伽 課,有時候還會跳操。每天飯后我會喝普洱茶,是熟的普洱茶哦。我一般邊看電視邊轉呼啦圈。吃完晚飯我會帶小狗下樓散步,讓它追著我跑。我的小狗名字叫“胖墩”,因為它需要和我一起減肥。

  到現在我的體重是106斤,雖然減下來的不是很多,但是看起來漂亮了許多,人也很精神,所以,我覺得最好的減肥方式就是運動+節食。千萬不要迷信什么減肥藥 ,我在大學時候吃過的,一點作用也沒有。

  那些吃晚飯扣嗓子眼的傻事我也做過,吐的眼睛周圍全是血點點。哎呀反正是不勝枚舉了。現在我的目標是90斤,然后就是保持了。

  沒有丑女人,只有沒有毅力的女人嘛。希望天下的女孩子都能健康美麗開心。

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